Dr.Hayaat | Health & Wellness

Discover expert-backed health guides, nutrition tips, disease prevention, healthy lifestyle advice, fitness, mental health, and wellness articles for everyday living.
عرض الرسائل ذات التصنيف discoveries
علاج الإستروجين ومرض ألزهايمر: دراسة أمريكية تظهر انخفاض المخاطر بنسبة 35%

علاج الإستروجين ومرض ألزهايمر: دراسة أمريكية تظهر انخفاض المخاطر بنسبة 35%

هل يمكن لـ العلاج الهرموني البديل بعد سن اليأس أن يحمي الدماغ من مرض ألزهايمر؟ لطالما كان هذا الت…
هل 3 دقائق كافية للاستحمام؟ اكتشف الوقت المثالي والعادات التي تطيل الاستحمام

هل 3 دقائق كافية للاستحمام؟ اكتشف الوقت المثالي والعادات التي تطيل الاستحمام

كم هي المدة المثالية للاستحمام؟ 3 دقائق للجسم و5 دقائق للشعر! هل تساءلت يوماً عن الوقت الذي تقضيه …
لدغة دَبور على الشفة تكاد تنهي حياة رجل بعمر 62 عاماً.. كيف تسبب الحساسية نوبة قلبية؟

لدغة دَبور على الشفة تكاد تنهي حياة رجل بعمر 62 عاماً.. كيف تسبب الحساسية نوبة قلبية؟

لدغة دَبور على الشفة تكاد تنهي حياة رجل بعمر 62 عاماً.. كيف تسبب الحساسية نوبة قلبية؟ تعرض رجل يبل…
"ظننتها مجرد إصابة رياضية"... قصة رجل بريطاني تشخص بسرطان الثدي في سن الـ 36

"ظننتها مجرد إصابة رياضية"... قصة رجل بريطاني تشخص بسرطان الثدي في سن الـ 36

هل كنت تعلم أن الرجال أيضاً عرضة للإصابة بـ سرطان الثدي ؟ يظن المعظم أن هذا المرض يقتصر على النساء…
هل BMI كافٍ؟ 'مؤشر استدارة الجسم' يبرز كمعيار جديد لتقييم خطر سرطان القولون

هل BMI كافٍ؟ 'مؤشر استدارة الجسم' يبرز كمعيار جديد لتقييم خطر سرطان القولون

عندما نفكر في تقييم الوزن والمخاطر الصحية، فإن مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو المعيار الأكثر استخداماً.…
هل يحدد استهلاك السكر في أول 1000 يوم من الحياة صحتك؟ انخفاض خطر السرطان والخرف

هل يحدد استهلاك السكر في أول 1000 يوم من الحياة صحتك؟ انخفاض خطر السرطان والخرف

هل تعلم أن النظام الغذائي الذي نتناوله في مرحلة الطفولة المبكرة قد يحدد مسار صحتنا بعد عقود طويلة؟…
هل يحدد السكر الذي نتناوله قبل سن العامين صحتنا في سن السبعين؟

هل يحدد السكر الذي نتناوله قبل سن العامين صحتنا في سن السبعين؟

هل يمكن لكيمياء أجسادنا أن تحتفظ بذاكرة ما تناولناه من سكر قبل أن نبلغ عامنا الثاني؟ أظهرت دراسة ع…
هل الصيام المتقطع مناسب لكبار السن؟ فترات الأكل المتباعدة قد تسرّع تراكم الأمراض المزمنة

هل الصيام المتقطع مناسب لكبار السن؟ فترات الأكل المتباعدة قد تسرّع تراكم الأمراض المزمنة

هل تناسب حمية الصيام المتقطع جميع الأعمار؟ أصبح الصيام المتقطع وتطويل الفترات بين الوجبات من أكثر…
عادة بسيطة يومياً قد تساعدك على فقدان 11% من وزنك خلال 6 أشهر!

عادة بسيطة يومياً قد تساعدك على فقدان 11% من وزنك خلال 6 أشهر!

هل تحاول إنقاص وزنك ولكنك تجد صعوبة في تحقيق نتائج ملموسة؟ تظهر دراسة حديثة أن عاطفة بسيطة قد تشكل…
هل البطيخ يقلل من خطر سرطان القولون؟ 4 فواكه مذهلة تعزز صحة الأمعاء

هل البطيخ يقلل من خطر سرطان القولون؟ 4 فواكه مذهلة تعزز صحة الأمعاء

يلعب القولون دورًا محوريًا في الجهاز الهضمي من خلال امتصاص الماء والتخلص من الفضلات. ومع ذلك، يشهد…
هل الصيام المتقطع ضار لكبار السن؟ نتائج دراسة استمرت 15 عاماً

هل الصيام المتقطع ضار لكبار السن؟ نتائج دراسة استمرت 15 عاماً

أصبح الصيام المتقطع وإطالة فترات الامتناع عن الطعام من أكثر الصيحات الصحية شعبية لتحسين التمثيل ا…
هل المشي على الملح قبل النوم لمدة 10 دقائق يساعد حقًا على النوم العميق؟ الحقيقة العلمية

هل المشي على الملح قبل النوم لمدة 10 دقائق يساعد حقًا على النوم العميق؟ الحقيقة العلمية

مؤخرًا، انتشرت صيحة جديدة على منصات التواصل الاجتماعي وخاصة "تيك توك" تُعرف باسم "د…
النتريت في اللحوم المصنعة يرفع خطر إصابة الرجال بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 50%

النتريت في اللحوم المصنعة يرفع خطر إصابة الرجال بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 50%

هل تتناول النقانق واللحوم المصنعة بشكل منتظم؟ قد تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي، خاصة إذا …
هل تساعد حمامات الماء البارد والسونا حقًا في زيادة الخصوبة وسرعة الحمل؟

هل تساعد حمامات الماء البارد والسونا حقًا في زيادة الخصوبة وسرعة الحمل؟

انتشرت في الآونة الأخيرة صيحة صحية جديدة عبر منصات التواصل الاجتماعي بين الشباب، تدعي أن حمامات ال…
هل الحليب كامل الدسم يسبب زيادة الوزن؟ دراسة حديثة تكشف مفاجأة غير متوقعة!

هل الحليب كامل الدسم يسبب زيادة الوزن؟ دراسة حديثة تكشف مفاجأة غير متوقعة!

طالما ساد الاعتقاد بأن اختيار الحليب والمنتجات كاملة الدسم يؤدي حتمًا إلى زيادة الوزن وارتفاع مست…
مجرد شرب القهوة يوميًا... نتائج غير متوقعة تكشفها دراسة حديثة حول الدهون والعضلات!

مجرد شرب القهوة يوميًا... نتائج غير متوقعة تكشفها دراسة حديثة حول الدهون والعضلات!

هل يمكن لفنجان القهوة اليومي أن يغير تركيب جسمك؟ هل تتناول القهوة يوميًا للبدء بزيادة النشاط؟ قد ت…
تقليل السكر للأطفال يقلل خطر الإصابة بالخرف عند الكبار بنسبة 23%

تقليل السكر للأطفال يقلل خطر الإصابة بالخرف عند الكبار بنسبة 23%

هل تعلم أن قطعة الحلوى التي تقدمها لطفلك اليوم قد تؤثر على صحة دماغه بعد عقود؟ أظهرت دراسة حديثة أ…
كيف تفقد الوزن دون جوع؟ سر تغيير نوعية الطعام وليس كميته

كيف تفقد الوزن دون جوع؟ سر تغيير نوعية الطعام وليس كميته

هل تعتقد أن إنقاص الوزن يتطلب دائمًا حرمان نفسك والشعور المستمر بالجوع؟ في الواقع، تشير الأبحاث ال…
عقار تادالافيل لضعف الانتصاب وتضخم البروستاتا.. هل يرفع خطر الإصابة بالمياه الزرقاء (الجلوكوما)؟

عقار تادالافيل لضعف الانتصاب وتضخم البروستاتا.. هل يرفع خطر الإصابة بالمياه الزرقاء (الجلوكوما)؟

يُعد عقار تادالافيل (Tadalafil) ، المعروف تجارياً باسم سياليس، أحد أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج ضع…
أزمة قلبية مفاجئة بعد تناول المأكولات البحرية: ما هي متلازمة كونيس؟

أزمة قلبية مفاجئة بعد تناول المأكولات البحرية: ما هي متلازمة كونيس؟

تناول رجل أمريكي يبلغ من العمر 58 عامًا وجبة مأكولات بحرية كالمعتاد، ولكن بعد لحظات معدودة تغير كل…